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La sophrologie

Avec la sophrologie, la vie est plus douce

Avec la sophrologie, la vie est plus douce

Destinée à tous les publics, la sophrologie permet de résoudre de nombreuses difficultés mais aussi, tout simplement, de vivre sereinement au quotidien.

Prendre du recul, lâcher prise, reprendre confiance en soi... La sophrologie s'adresse à toutes les personnes en quête d'équilibre et de bien-être. Même pour des personnes en pleine forme, la sophrologie permet de cultiver un certain art de vivre, de préserver l'harmonie entre son corps et son esprit, de voir la vie du bon côté. La sophrologie répond aussi à des problématiques spécifiques : elle aide à gérer la douleur, les phobies ou le stress. Elle accompagne l'arrêt du tabac ou un régime. Elle permet de se préparer à un accouchement, à une opération, de se mettre en condition pour un examen ou une épreuve sportive...

Périnatalité

Avec la sophrologie

Périnatalité

La maternité est une période pleine de bouleversements. La sophrologie accompagne les femmes enceintes et les aide à vivre sereinement leur grossesse et leur nouvelle vie de maman.

Vous attendez un bébé... un merveilleux événement, qui vous transporte de joie mais génère toutefois un peu d'anxiété. Votre corps change et, au fil de la grossesse, quelques troubles perturbent votre quotidien. Vous appréhendez l'accouchement et vous vous posez des questions sur votre vie de maman à venir...

Enfants et adolescents

La relaxation pour des enfants heureux et en pleine forme

Enfants et adolescents

En solo ou en groupe, la relaxation aide les enfants et les adolescents à s'affranchir de leurs inquiétudes et à libérer une énergie positive.

Insouciants, les enfants ? Pas tant que ça... Les enfants et les adolescents aussi ont des soucis, que les adultes peinent parfois à résoudre. Les plus jeunes ont souvent du mal à maîtriser leurs émotions. A défaut de mots, ils s'expriment parfois par l'agitation ou la colère. A l'adolescence, le corps change et il peut être difficile de s'approprier ces changements. La réussite scolaire est une exigence forte, source de stress et d'angoisse. Les relations avec les camarades ou avec les adultes ne sont pas toujours au beau fixe...

Sophrologie au travail

Une solution contre le stress au travail

Sophrologie au travail

Offrir à ses salariés un temps de relaxation pendant la journée permet de lutter contre le stress et ainsi d'améliorer l'efficacité et l'harmonie des relations au sein de l'entreprise.

Le stress lié au travail est une préoccupation majeure pour les entreprises. Synonyme de souffrance humaine, il met en danger la performance professionnelle et nuit à l'harmonie des relations entre collègues. Huit personnes sur dix au sein de la population active européenne pensent que le nombre de personnes souffrant de stress professionnel augmentera au cours des cinq prochaines années (selon une étude réalisée en 2012 pour le compte de l'Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail). Les entreprises souhaitent de plus en plus agir sur les causes de ce stress mais également proposer à leurs salariés des solutions pour mieux vivre au quotidien.

Séances collectives à Antony

Pour se relaxer, et voir la vie du bon côté...

Les séances collectives à Antony reprendront le 18 septembre 2018 et auront lieu cette année à l'ancienne Poste au 105 avenue Saint-Exupéry au quartier La Fontaine Saint-Ex tous les mardis soirs de 19 à 20h et de 20h à 21h, au sein de l'Association "Vivre à La Fontaine Saint-Ex".

Le tarif :

250 euros pour l'année scolaire du 18 septembre 2018 au 25 juin 2019 (33 séances)

 

Vous avez la possibilité de faire une séance d'essai gratuite tout au long de l'année, de payer en plusieurs fois et de commencer les cours tout au long de l'année (vous paierez donc les cours au prorata des séances restantes...)

A très vite !

EMDR / RITMO

oeil

Cabinet :

86, avenue de la division Leclerc
92160 Antony

et

28, avenue des Capucines
91260 Juvisy-sur-Orge

Tél. : 07 81 91 68 48

ISABELLE THUREAU - SOPHROLOGUE, HYPNOLOGUE - SIRET : 525 331 575 00015 - APE : 8690F

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